ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ
ΓΕΝΙΚΑ
Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Δεσφίνας, «Η ΠΡΟΟΔΟΣ»,ο Αθλητικός Σύλλογος Α.Σ. Ησαίας σε συνεργασία με την Δημοτική Ενότητα Δεσφίνας, τον Δήμο Δελφών, την Περιφερειακή Ενότητα Φωκίδας, και τον Αθλητικό Κολυμβητικό Όμιλο Λιβαδειάς
ΠΡΟΚΗΡΥΣΣΟΥΝ:
τον 2ο ορεινό αγώνα δρόμου με την ονομασία ¨Φλόγα του Ησαία¨
(1η διαδρομή μήκους 20 χλμ)
(2η διαδρομή μήκους 10,7 χλμ.)
Διαδρομή περιπατητών μήκους 10,7 χλμ
Παιδικός αγώνας μήκους 1000μ.
Ημερομηνία διεξαγωγής : Κυριακή 31 Μαρτίου 2019
Τόπος διεξαγωγής : Δεσφίνα Φωκίδας
Ώρα διεξαγωγής : 10.00 π.μ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ
Η διαδρομή των 20 χλμ. έχει αφετηρία και τερματισμό στο ίδιο σημείο, την κεντρική πλατεία της Δεσφίνας , ξεκινά από υψόμετρο 580 μέτρων, και φθάνει υψηλότερο σημείο τα 880 μ στο 11,3 χλμ. Στη διαδρομή τα 9,5 χλμ. είναι μονοπάτια, τα 7,5 χλμ. δασικοί δρόμοι και τα 3 χλμ. άσφαλτος και πεζόδρομος, με τη θετική υψομετρική να ξεπερνά τα 900 μ.
Η διαδρομή θα έχει σήμανση με :
Με ταινία έργου και χρώμα κόκκινο σε εμφανή σημεία των διαδρομών.
Μετά τον τελευταίο δρομέα θα ακολουθεί έμπειρος συνοδός (σκούπα).
Η διαδρομή των 10,7 χλμ. έχει αφετηρία και τερματισμό στο ίδιο σημείο, την κεντρική πλατεία της Δεσφίνας , ξεκινά από υψόμετρο 580 μέτρων, και φθάνει υψηλότερο σημείο τα 880 μ στο 5,7 χλμ. Στη διαδρομή τα 3,7 χλμ. είναι μονοπάτια, τα 4 χλμ. δασικοί δρόμοι και τα 3 χλμ. άσφαλτος και πεζόδρομος, με θετική υψομετρική που αγγίζει τα 400 μ.
Η διαδρομή θα έχει σήμανση με :
Με ταινία έργου και χρώμα κόκκινο σε εμφανή σημεία των διαδρομών.
ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες, που έχουν συμπληρώσει το δέκατο όγδοο (18) έτος της ηλικίας τους. Οι διαδρομές προτείνονται και σε δρομείς που δεν έχουν εμπειρία, από αγώνες ορεινού τρεξίματος καθώς δεν έχουν μεγάλο συντελεστή δυσκολίας
Ο κάθε αθλητής ή αθλήτρια αναλαμβάνει προσωπικά την ευθύνη του απαραίτητου ιατρικού ελέγχου, πριν τον αγώνα και υποχρεούται να υπογράψει σχετική υπεύθυνη δήλωση, την οποία οφείλει να καταθέσει, στη γραμματεία του αγώνα, πριν την εκκίνηση.
Η μη κατάθεση υπεύθυνης δήλωσης, αποτελεί αιτία αποκλεισμού από τον αγώνα.
ΕΓΓΡΑΦΕΣ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Οι εγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 24/02/2019 και θα ολοκληρωθούν την Κυριακή του αγώνα 1 ώρα πριν την εκκίνηση. Οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν:
Ηλεκτρονικά, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα στο Site: flogatouisaia.blogspot.gr και στη συνέχεια στέλνοντας την συμπληρωμένη μαζί με την απόδειξη κατάθεσης στο παρακάτω email: flogatouisaia@hotmail.com, καθώς και στο fax:2265351402
Συμπληρώνοντας την σχετική φόρμα στα γραφεία του ομίλου.
Κόστος συμμετοχής :7€ και για τις δύο διαδρομές.
Πληρωμή στους λογαριασμούς:
5158-078035-332 ΙΒΑΝ:
312/296073-74 IBAN:
Τα έξοδα πληρωμής από διαφορετική τράπεζα επιβαρύνουν εσάς.
ΠΑΡΟΧΕΣ
20 χλμ. Ηλεκτρονική χρονομέτρηση από την εταιρία sport a race, τροφοδοσία σε 6 σταθμούς, μετάλλιο ,τεχνικό μπλουζάκι για όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν ,ιατρική κάλυψη, πρόχειρο γεύμα και δώρο με τοπικά προϊόντα.
10 χλμ. Ηλεκτρονική χρονομέτρηση από την εταιρία Best Race, τροφοδοσία σε 3 σταθμούς, μετάλλιο ,τεχνικό μπλουζάκι για όλους τους αθλητές που θα τερματίσουν ,ιατρική κάλυψη, πρόχειρο γεύμα και δώρο με τοπικά προϊόντα.
ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΑ
Η παράδοση-παραλαβή των αριθμών, από τη γραμματεία του αγώνα, θα γίνει την Κυριακή 31/03 19 και από ώρα 07.00π.μ στο χώρο εκκίνησης στην κεντρική πλατεία. .
Τεχνική ενημέρωση θα γίνει στον χώρο της αφετηρίας, δέκα πέντε (15’) λεπτά πριν την εκκίνηση της μεγάλης διαδρομής 09.45
Δεν θα υπάρχει χρονικό όριο αποκλεισμού, αλλά ορίζεται το χρονικό όριο των 4 ωρών για την ολοκλήρωση του αγώνα. Σε δύο σημεία της διαδρομής, άτομα της διοργάνωσης θα καταγράφουν το πέρασμα των αθλητών και αθλητριών.
Για τη μικρή διαδρομή δεν θα υπάρχει χρονικό όριο αποκλεισμού.
Αθλητής που τυχόν εγκαταλείψει τον αγώνα, πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό ελέγχου, να παραδώσει τον αριθμό συμμετοχής του, όπου θα ενημερωθεί για τον τρόπο επιστροφής του στον τερματισμό.
ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ
20χλμ.
3,7 χλμ. πλήρης,
6,2 χλμ. πλήρης
9,3 χλμ. πλήρης
11,3 χλμ. πλήρης
15,5 χλμ. πλήρης
17,2χλμ. Μόνο με νερά
10χλμ.
3,7 χλμ. πλήρης
5,7χλμ. πλήρης
9,7χλμ πλήρης
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν υδροδοχείο. Νερό και ισοτονικά θα προσφέρονται μόνο σε κύπελλο μίας χρήσης.
ΕΠΑΘΛΑ
Αναμνηστικά – έπαθλα 20 χλμ.:
α. Για τους τρεις πρώτους νικητές Γενικής Κατάταξης, άνδρες & γυναίκες: Κύπελλο – Μετάλλιο τερματισμού
β. Για όσους τερματίσουν μετάλλιο .
