Το ποδήλατο είναι πολύ καλή γυμναστική τόσο για εμάς τους μεγάλους όσο και για τα μικρά παιδιά. Και η άνοιξη είναι η κατάλληλη εποχή για να μάθει ποδήλατο το παιδί, γι’ αυτό κι εμείς θα σας παρουσιάσουμε εύκολα tips για να τα ακολουθήσετε.
- Ρυθμίστε τη σέλα ώστε να ακουμπάει και τα δύο πέλματα στο έδαφος με τεντωμένα πόδια.
• Θα πρέπει να επιλέξετε ένα μέρος όπου το έδαφος θα έχει μαλακό χώμα.
• Καλό είναι να στέκεστε δίπλα του. Θα πάρει θάρρος και θα φύγει με την ταχύτητα που πρέπει.
• Δώστε του ένα χέρι βοηθείας. Θα μπορέσει να βρει την ισορροπία του αν κρατάτε με το ένα χέρι το τιμόνι και με το άλλο τη σέλα.
• Αφήστε το χέρι από το τιμόνι, εξακολουθώντας όμως να στηρίζετε με το άλλο τη σέλα, μέχρι να μάθει να κρατά τέλεια ισορροπία.
• Στα πρώτες προσπάθειες καλό είναι να του πείτε να σταματάει βάζοντας τα πόδια του στο έδαφος. Προσοχή όμως. Μην του γίνει η εύκολη συνήθεια. Να του μάθετε και πώς λειτουργούν τα φρένα.
• Για να αποφύγετε τυχόν ατυχήματα, καλό είναι να το έχετε ντυμένο με φόρμες ώστε να γλιτώσετε τους μικρο τραυματισμούς.
