24 Ιουνίου 2017
Επιλογές

Επιλογές

  Τις υγιεινές τροφές πάνω κάτω οι περισσότερες από μας τις γνωρίζουμε και τις έχουμε ενσωματώσει στο εβδομαδιαίο διαιτολόγιό μας. Αυτό όμως που ενδεχομένως δεν γνωρίζουμε είναι ότι κάποιες από αυτές, εκτός από υγεία κι ευεξία, μας “χαρίζουν” παραπανίσια κιλά, αφού παχαίνουν! Δείτε τις υγιεινές τροφές που προσθέτουν θερμίδες ...
  Αναμφισβήτητα το καλοκαίρι δεν θέλουμε να κάνουμε δύσκολα φαγητά. Γι’ αυτό κι εμείς σας προτείνουμε να φτιάξετε στραπατσάδα που θεωρείται το απόλυτο φαγητό του καλοκαιριού και τρελαίνονται μικροί και μεγάλοι. ΥΛΙΚΑ 8 αβγά • 500 γρ. ντομάτες • 75 γρ. βούτυρο • 75 γρ. φέτα τριμμένη 1 ...
  Σχεδόν κάθε χρόνο οι τζιν ολόσωμες φόρμες θεωρούνται το επίσημο ρούχο του καλοκαιριού. Είναι ευκολοφόρετες και μπορεί να συνδυαστούν με πολλά αξεσουάρ, αν θέλετε να τις φορέσετε το βράδυ, αλλά και με τα αθλητικά σας παπούτσια για τις πρωινές σας εμφανίσεις, συγκεντρώνοντας όλα τα βλέμματα πάνω σας. Με τι ...
Ολοκληρώθηκε η ανακαίνιση – καθαρισμός της πλατείας στην Τ.Κ. Μαυρομματίου του Δήμου Αλιάρτου-Θεσπιέων. Η παρέμβαση σε πρώτη φάση αφορούσε τον καθαρισμό της μαρμάρινης επιφάνειας της πλατείας και του ηρώου  με υδροβολή. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό, καθώς αποκαλύφθηκε σε πολύ μεγάλο βαθμό η αρχική μορφή του μαρμάρου. Ως συνέχεια ακολουθεί ...
Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων της Ευρωπαϊκής Γιορτής της Μουσικής θα προβληθεί σήμερα Πέμπτη από την Κινηματογραφική Λέσχη Λιβαδειάς το ντοκιμαντέρ “Εδώ δεν υπάρχει Άσυλο” στο γνωστό χώρο δίπλα στο ποτάμι έξω από το Art Cafe Αστραδενή. Πρόκειται για δραματοποιημένο ντοκιμαντέρ του Μιχάλη Καφαντάρη που προσεγγίζει χωρίς διάθεση νοσταλγίας την ανεξάρτητη μουσική ...
  Τις πληγείσες περιοχές από την πρόσφατη σφοδρή κακοκαιρία επισκέφτηκαν η Δήμαρχος Λεβαδέων Γιώτα Πούλου με τον Aντιδήμαρχο Κώστα Καπλάνη, την Κυριακή, και συναντήθηκαν με τους τοπικούς προέδρους Αγίου Βλασίου και Μαυρονερίου. Αφού διαπίστωσαν τις μεγάλες καταστροφές στην αγροτική παραγωγή της περιοχής, επικοινώνησαν με τον αντιπρόεδρο του ΕΛΓΑ Θανάση ...
Την Παρασκευή 23/06/2017 στο Συνεδριακό Κέντρο Κρύας στη Λιβαδειά, στις 19.30, θα πραγματοποιηθεί πολιτική εκδήλωση με ομιλητές τον βουλευτή της Δημοκρατικής Συμπαράταξης – ΠΑΣΟΚ και Γραμματέα της Κοινοβουλευτικής Ομάδας Βασίλη Κεγκέρογλου και από το Κίνημα Δημοκρατών Σοσιαλιστών τον Μιχάλη Καρχιμάκη, με θέμα τις τρέχουσες πολιτικές εξελίξεις και την ...
  Στις λιπαποθήκες που έχει κάθε οργανισμός -περισσότερες ο γυναικείος- συσσωρεύεται το λίπος και προκειμένου να το χάσουμε, καταφεύγουμε σε αυστηρές δίαιτες και σκληρή γυμναστική.  Φυσικά αυτό καλό είναι να αποφεύγεται μιας και καταπονείται σημαντικά το σώμα.  Αν επιθυμείτε να χάσετε λίπος, σας έχουμε ευχάριστα νέα, αφού υπάρχουν ροφήματα, τα ...
  Είμαστε ό,τι τρώμε. Αυτό είναι γνωστό και έχει διατυπωθεί από τη φιλοσοφική σκέψη χιλιάδες χρόνια πριν. Υπάρχουν οι καλές τροφές οι οποίες ευεργετούν τον οργανισμό μας και οι απαγορευτικές που προκαλούν διάφορα προβλήματα αν τις τρώμε σε συχνά διαστήματα. Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε τις τροφές εκείνες που καταναλώνουμε σχεδόν ...
  Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια κάνουν την εμφάνισή τους περίπου στην ηλικία των 30. Αυτό φυσικά εξαρτάται από το δέρμα της περιοχής, αν είναι εύθραυστο ή όχι, αν η γυναίκα κάνει πολλές γκριμάτσες, αν ασκείται καθημερινά κάνοντας σκληρή γυμναστική, αν ξενυχτάει, αν έχει πολύ άγχος…  Αν ...
  Το παστίτσιο είναι από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων. Βέβαια θα σκέφτεστε ότι είναι χρονοβόρο να το φτιάξετε στο σπίτι. Ακολουθώντας βήμα βήμα την παρακάτω συνταγή θα δείτε ότι είναι παιχνιδάκι! ΥΛΙΚΑ 150 γραμμάρια τριμμένη γραβιέρα 150 γραμμάρια τριμμένο κασέρι 600 ml φρέσκο γάλα αλάτι και ...
Ο Δήμος Λεβαδέων σε συνεργασία με τις Δ/νσεις Α’βαθμιας και Β’βαθμιας Εκπαίδευσης Βοιωτίας και την εθελοντική ομάδα του Δήμου “Λεβαδρώ” πραγματοποίησαν στις σχολικές μονάδες της Α’ βαθμιας Εκπαίδευσης (Νηπιαγωγεία, Δημοτικά) την Πέμπτη 15 Ιουνίου 2017 δράση για την ανακύκλωση χαρτιού με ανταποδοτικά οφέλη για τα σχολεία .  Η ...
  Στο πλαίσιο υλοποίηση του Περιφερειακού Επιχειρησιακού Προγράμματος 2014-2020 της Στερεάς Ελλάδας και των έργων που αφορούν στην προετοιμασία της επόμενης σχολικής περιόδου, εκδόθηκαν τρεις νέες προσκλήσεις με συνολικό προϋπολογισμό 1.815.685 ευρώ που στοχεύουν στην έγκαιρη προετοιμασία, αλλά και στη διατήρηση ή δημιουργία θέσεων εργασίας και αφορούν σε: ...
  Στην Ασκρη και στο Μαυρονέρι Βοιωτίας βρέθηκε ο βουλευτής Νίκος Θηβαίος μαζί με τον Αντιπρόεδρο του ΕΛΓΑ  Αθανάσιο Ζαννιά και κλιμάκιο εκτιμητών γεωπόνων. Στην περιοχή της Ασκρης Θεσπιών καταγράφονται εκτεταμένες ζημιές κυρίως στα αμπέλια. Στην περιοχή Μαυρονερίου Δαύλειας – Αγίου Βλασίου οι ζημιές εντοπίζονται σε αρκετά είδη ...
  Παρόλο που την περασμένη Κυριακή αναβλήθηκε η Γενική Συνέλευση που είχε σκοπό να αναδείξει Διοικητικό Συμβούλιο για την Αθλητική Ένωση Ορχομενού, φαίνεται πως το μέχρι τώρα πρόβλημα οδηγείται σε λύση. Λύση αναβίωσης του ιστορικού συλλόγου του Ορχομενού. Μετά από έντονες ενέργειες τα μέλη της ομάδας των οικονομικών ...
Στο 1ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Greek Open Cheerleading Championships, η αποστολή του ΑΚΟΛ, πολυπληθής και άρτια προετοιμασμένη, έκανε μια εξαιρετική εμφάνιση  αποσπώντας πολλές διακρίσεις για τους αθλητές και αθλήτριές του. Συγκεκριμένα, στο 1ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Cheerleading αθλητικών σωματείων Στην κατηγορία FREE STYLE POM TEENS, η ομάδα του ΑΚΟΛ κατέλαβε την 4η ...
  Οι περισσότερες  ήδη έχουμε ξεκινήσει τα μπάνια στην θάλασσα σχεδόν σε καθημερινή βάση. Αν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που δεν έχουν αλλά θα ήθελαν γραμμωμένα πόδια, τα νέα είναι ευχάριστα γιατί αρκούν δύο εβδομάδες για να γίνει η επιθυμία πραγματικότητα. Σας αποκαλύπτουμε τη μαγική άσκηση που μπορείτε να κάνετε καθημερινά ...
  Το λεμόνι έχει ιδιαίτερη γεύση, όχι πάντα ευχάριστη για όλους, αλλά μπορεί να γίνει τέλειο παγωτό προσφέροντας μοναδική απόλαυση. Χρησιμοποιώντας μόνο 5 υλικά μπορείτε να το φτιάξετε οι ίδιες και να ενθουσιάσετε τους προσκεκλημένους σας  με τη δροσιστική και εύγευστη δημιουργία σας που θα τους μείνει αξέχαστη. ΥΛΙΚΑ ...
  Η ενυδατική κρέμα είναι η τροφή του προσώπου μας. Δεν πρέπει σε καμιά περίπτωση να παραμελούμε να τη βάζουμε ειδικά τώρα το καλοκαίρι που το δέρμα λόγω του ήλιου αφυδατώνεται πιο εύκολα. Υπάρχει όμως ένα λάθος το οποίο το κάνουν 9 στις 10 γυναίκες, για να μην πούμε ...
  Σε ένα βαθμό η κοιλίτσα στη γυναίκα μπορεί να είναι σέξι, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς το τοπικό κοιλιακό λίπος εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Αν θέλεις να απαλλαγείς από αυτό δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις μια διατροφή τριών ημερών η οποία φυσικά καλό είναι να γίνει κατόπιν ...